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第3章 科……科比?(1 / 4)

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调整投篮姿势对鲍耳来说是必须的,而且是立刻马上,在NCAA开始前就要改掉这具身体的肌肉记忆。

第一步,身体站位调整。

从整个人斜对着篮筐改为脚尖正对篮筐。

第二步,拿球姿势调整。

从腹部右侧的的举球改成从肚脐的位置拿球举球。

第三步,投篮出手调整。

把举在头左的双手改为举在头顶,右手由斜45度改为正对篮筐,这样投篮出手时指尖可以正对篮筐。

尽管说起来很轻松,但是想要改变依旧十分艰难……

毕竟这具身体已经养成了肌肉记忆,想把改良后的投篮熟练,就需要不停的训练,夜以继日……

刚改完投篮姿势,鲍耳感觉自己的发力十分不顺畅,脑子想新姿势,身体却不由自主用着旧姿势。

经常投出连续7/8投不中的成绩,100投往往也只有30出头的命中率。

不过鲍耳没有灰心,因为对一个球员来说改变投篮姿势基本等于重新开始,

开始往往都是痛苦的,把最难熬的阶段熬过去就会越来越好。

“一百次不行就一千次,一千次不行就一万次,一万次不行就十万次……”

时间流逝,球馆外面从艳阳高照到夕阳落下,再到满天繁星。

不知不觉已经晚上8点了。

球馆里面开着灯,鲍耳筋疲力尽,坐在地面休息。

他从球馆门中间,能看到外面的星星,听到外面的虫鸣,一切非常平静美好……

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